PZKiSW to miejsce stworzone dla osób, które kochają kalistenics oraz street workout. Jeśli szukasz praktycznych porad, chcesz budować wytrzymałość bez konieczności posiadania profesjonalnej siłowni, a do tego marzysz o lepszej formie, ta strona jest dokładnie po to, by prowadzić Cię krok po kroku. To baza wiedzy dla początkujących i zaawansowanych, dla tych, którzy dopiero uczą się pompki, jak i dla osób polujących na wejście siłowe, pozycję lewara, lewara w odwrocie czy planche. Ciekawe kategorie to Kalistenika i Zdrowie i regeneracja. Ideą PZKiSW jest promowanie świadomego treningu w duchu: minimum wymówek, maksimum jakości. Kalistenika i street workout to forma rozwoju, w  [ Read More ]